Las lentejas con chorizo ¿un platillo saludable?

Para todos aquellos que buscan mantenerse en forma y mostrar una figura de ensueño, se sabe que se debe llevar una alimentación balanceada. Algunas veces descartamos embutidos y alimentos con grasas, sin embargo, esto tampoco es correcto debido que se debe ingerir aunque sea una pequeña porción de grasa combinado con legumbres. Existen diferentes formas para poder bajar de peso rápido pero se sabe que la alimentación es fundamental.

Hoy en día diferentes sitios nos ofrecen opciones, sin embargo, también debemos tener en cuenta que las recetas utilisma debido que nos ofrece distintas alternativas de platillos saludables, lo mejor de todo es que encontraremos una gran alternativa de combinaciones pero no estar comiendo lo mismo todo el tiempo.

Las lentejas con chorizo es una de las mejores opciones para liberarnos un poco de la dieta pero aun así manteniéndonos saludables y es que es una combinación de legumbres con embutido, por lo que nos ayudará para poder acelerar nuestro metabolismo. Lo mejor de todo es que puede prepararse este platillo en tan solo unos minutos y será del agrado de los niños como adultos.

Read More

Cuidar nuestra salud

   La salud de nuestros pies de determinante a la hora de mantener nuestra salud corporal, la reflexología ciencia ya instaurada entre la comunidad médica, relaciona puntos nerviosos del pie con la totalidad del organismo. Es crucial cuidar nuestros pies desde el punto de vista higiénico evitando todo tipo de enfermedades originadas por hongos y bacterias, así como mohos. 

   Los a menudo olvidados pies precisan de una protección ante traumatismos, presiones y agentes físicos que pudieran dañarlo, es por ello que no debiera tomarse a la lígera la elección del zapato cómodo y adecuarlo a la actividad física, la cual va a condicionar que este calzado sea mas o menos rígido o que facilite una u otra actividad. La podología rama de la medicina especializada en la salud de nuestros pies a menudo recibe pacientes en estado muy avanzado de patologías, es por ello que una concienzación popular debiera remediar esta falta.

Read More

Alternativa Alimentación Vegana

   Las personas que practican la alimentacion vegana son las personas que se abstienen del consumo o del uso de productos procedentes de animales. Basicamente se trata de una filosofía que rechaza usar los animales como productos de consumo. El objetivo es excluir la explotación y cruedad de todos los seres sensibles. Esto llevado a la alimentación representa una dieta 100% vegetariana. Son excluidos de la alimentación los lacteos, huevos, carnes, mariscos, insectos, etc ...

   La vestimenta prescinde de productos como lanas, cueros, sedas, pieles, etc... , el ocio rechaza los espectáculos en los que participan animales, la experimentación animal esta totalmente descartada. Los animales no se deben comprar o vender pues nadie derechos de propiedad sobre un ser vivo. Los organismos que promueven la adopción o venta de animales no estan bien considerados pues a parte de ser de poca efectividad, no actuan sobre el enriquecimiento amoral de quienes explotan o convierten en negocio la distribución de los animales. 

Read More